Die zwei Chen-Stil-Formen unten sind die Formen, die Chen Fake erlernt hatte und dann in den 1920er Jahren in Peking lehrte. Vergleicht man im letzten Jahrhundert publizierte Tai-Chi-Chuan-Bücher miteinander, kann man deutlich die Entwicklung dieser Kampfkunst in anderen berühmten Familien erkennen. Die heute so genannten alten Formen, der Peking-Stil und auch der Kleine Rahmen des Chen-Stils gehen alle auf den gleichen Ursprung zurück.

Hier werden die Formen des Chen-Stils vorgestellt, die Meister Li Jingwu 1928 in Peking von Chen Fake erlernte. Li Jingwu war der einzige Schüler Fakes, der dessen Stil systematisch und vollständig erfasste und als dessen Vertreter selbst Kurse anbot. Li hatte Chen Fake von dessen Ankunft in Peking 1928 bis zu dessen Tod 1957 immer unterstützt. Sein Sohn, Meister Li Shujun, ist der einzige noch lebende Meister, der von Chen Fake pesönlich unterrichtet worden war. 

 

Set eins, die 83er-Form, und Set zwei, die 71er-Form sind frühere Formen des Chen-Stils. Einige einzelne Langformen können hinsichtlich des Erlernens von Funktion und Anwendung in zwei oder drei Teile zerlegt werden.  Aus anderen Formen wiederum kann auch eine einzelne Form zusammengebaut werden. Hier wird als Set eins die 93-Form und als Set zwei, die 69-Form vorgestellt. Diese gehen auf  die Formen von Li Jingwu und dessen Sohn, Meister Li Shujun bzw. auch auf die von Li Jingwus Schüler, Meister Shan Ying und Meister Mei Moscheng zurück.

 

Set 1, 93er Form

 

1     预备式/ Vorbereiten/Leeren

2     金刚捣碓/Vajra stampft den Mörser

3     揽扎衣/ Den Mantel zuziehen und schnüren

4     六封四闭/Sechsmal blockieren und viermal schließen

5     单鞭/Peitsche

6     第二金刚捣碓/ Vajra stampft den Mörser

7     白鹤亮翅/ Weißer Kranich breitet seine Flügel aus

8     斜行拗步/Schrägschritt

9     初收/Erstes Zurückziehen

10   前趟拗步/Vorwärts laufen

11   第二斜行拗步/Zweiter Schrägschritt

12   再收/ Zweites Zurückziehen

13   第二前趟拗步/Zweites Vorwärtslaufen

14   掩手肱拳/Die Hand decken und boxen

15   第三金刚倒碓/ Vajra stampft den Mörser

16   十字手/Gekreuzte Hände

17   披身捶/Boxen durch Körperdrehung

18   背折靠/Schulterstoß nach hinten

19   黄龙摆尾/Gelber Drache schwänzelt

20   青龙出水/Grüner Drache springt aus dem Wasser

21   双推手/Mit beiden Händen schieben

22   三换掌/Dreimal Hände wechseln

23   肘底捶/Unter dem Ellbogen boxen

24    倒撵猴/ Den Affen zurücktreiben

25    退步压肘/Ellbogen drücken und zurückziehen

26    中盘/ Die Mitte einnehmen

27    白鹤亮翅/Weißer Kranich breitet seine Flügel aus

28    斜行拗步/Schrägschritt

29    白蛇吐信/ Weiße Schlange schnellt die Zunge hervor

30    闪通背/ Mit dem Rücken ausweichen

31    掩手肱拳/ Die Hände decken und boxen

32    大六封四闭/Sechsmal blockieren und viermal schließen im großen Rahmen

33    单鞭/Peitsche

34    云手/Wolkenhände

35    高探马/Hohe Berührung des Pferdes

36    右擦脚/Streichen mit dem rechten Fuß

37    左擦脚/Streichen mit dem linken Fuß

38    左蹬一跟/Links kicken mit der Ferse

39    前趟拗步/Schritt nach vorne

40    击地捶/Nach unten boxen

41    翻身崩肘/Über den Ellenbogen springen und  stoßen

42    二起脚/In die Höhe springen und zweimal kicken

43    兽头势/Schildform

44    护心捶/Das Herz herausboxen

45    缠丝独立/Spulen und aufstehen durch ein Bein

46    旋风脚 左摆莲/Lotuskicken links

47    右蹬一根/ Rechts kicken mit der Ferse

48    独立崩肘/Ellbogenstoßen und auf einem Fuß stehen

49    掩手肱拳/ Die Hände decken und boxen

50    小擒打/Einfangen und boxen im Nahbereich

51    抱头推山(双推掌)/Kopf schützen und wegschieben

52    三换掌/Dreimal Hände wechseln

53    六封四闭/ Sechsmal blockieren und viermal schließen

54    单鞭/Peitsche

55    前招/Begrüßen vorne

56    后招/Begrüßen hinten

57    左右野马分鬃/Wildpferd schüttelt die Mähne

58    旋腰按掌/Drücken mit Körperdrehung

59    大六封四闭/ Sechsmal blockieren und viermal schließen

60    单鞭/Peitsche

61    双震脚/Doppeltes Stampfen

62    玉女穿梭/Die junge Dame mit dem Webschiffchen

63    揽扎衣/ Den Mantel zuziehen und schnüren

64    六封四闭/ Sechsmal blockieren und viermal schließen

65    单鞭/Peitsche

66    二趟云手/Wolkenhände

67    摆脚跌叉Darüber hinaus pendeln und herunterfallen

68    左右金鸡独立/Goldener Fasan steht auf einem Fuß links und rechts

69    倒撵猴/Den Affen zurücktreiben

70    退步压肘/Ellbogen drücken und zurückziehen

71    中盘/ Die Mitte einnehmen

72    白鹤亮翅/ Weißer Kranich breitet seine Flügel aus

73    斜行拗步/Schrägschritt

74    白蛇吐信/ Weiße Schlange schnellt die Zunge hervor

75    闪通背/Mit dem Rücken ausweichen

76    掩手肱拳/ Die Hand decken und boxen

77    大六封四闭/ Sechsmal blockieren und viermal schließen

78    单鞭/Peitsche

79    三趟云手/Wolkenhände

80    高探马/Hohe Berührung des Pferdes

81    转身十字摆莲/Körper drehen und über Kreuz Lotuskicken

82    崩肘指裆捶/Ellbogenstoßen und boxen mit Hüftbeuge

83    白猿献果/Weißer Affe bietet seine Früchte an

84    六封四闭/ Sechsmal blockieren und viermal schließen

85    单鞭/Peitsche

86    铺地鸡/ Das Huhn stürzt zu Boden

87    上步七星/Vorverlagern und stoßen mit sieben Sternen

88    退步跨虎/ Zurücktreten und den Tiger reiten

89    转身双摆莲/Körperdrehung und doppeltes Lotuskicken

90    兽头势/Schild-Form und Tigerkopf

91    当头炮/Den Kopf boxen

92    金刚捣碓/ Vajra stampft den Mörser

93    收势Zurückkehren/Leeren

Set 2,  69 Formen

 

1      起势/ Vorbereiten/Leeren

2      金刚捣碓/ Vajra stampft den Mörser

3      揽扎衣/ Den Mantel zuziehen und schnüren

4      六封四闭/Sechsmal blockieren und viermal schließen

5      单鞭/Peitsche

6      搬拦肘/Mit den Ellbogen blockieren und übertragen

7      护心捶/ Das Herz herausboxen

8      白鹤亮翅/Weißer Kranich breitet seine Flügel aus

9      斜行拗步/Schrägschritt

10    煞腰压肘(崩肘)/Taille zurückziehen und Ellbogenstoßen nach unten

11    井揽直入//Direkt in den Brunnen hineinstecken

12    风扫梅花/ Der Wind fegt die Pflaumenblüten

13    金刚倒碓/ Vajra stampft den Mörser

14    十字手/Gekreuzte Hände

15    披身捶/ Boxen durch Körperdrehung

16    背折靠/ Schulterstoß nach hinten

17    穿捶/Durchdringen

18    斩手/Mit den Händen hacken

19    翻花舞袖/ Darüber springen und die Ärmel schleudern

20    掩手肱捶/ Die Hände decken und boxen

21    飞步拗拦肘/Springen und blockieren mit den Ellenbogen

22    左右云手/Wolkenhände links und rechts

23    高探马/Das Pferd oben berühren

24    套步云手/Wolkenhände mit gekreuztem Schritt

25    高探马/Das Pferd oben berühren

26    连珠炮(3个)/anhaltend  kanonieren (dreimal)

27    倒麒麟/ Das Fabeltier umdrehen

28    白蛇吐信(3个)/ Weiße Schlange schnellt die Zunge hervor (dreimal)

29    掩手肱捶/ Die Hände decken und boxen

30    转身六合/Körperdrehung und sechsmal korrelieren

31    前裹鞭炮(3个)/Eindrehen, Hüftbeuge und Boxen

32    全身裹面/Den Teig mit dem ganzen Körper rühren

33    后裹鞭炮(3个)/Eindrehen, Hüftbeuge und Boxen

34    兽头势(转身翻背捶)/Schildform und Tigerkopf

35    劈架子/Spalt-Form

36    翻花舞袖/Darüber springen und die Ärmel schleudern

37    掩手肱捶/ Die Hände decken und boxen

38    伏虎/ Den Tiger unterdrücken

39    抹眉红Die Augenbrauen abschleifen

40    右黄龙三搅水/Gelber Drache rührt das Wasser links

41    左黄龙三搅水/ Gelber Drache rührt das Wasser rechts

42    左蹬一跟/Links mit der Ferse kicken

43    右蹬一根/Rechts mit der Ferse kicken

44    海底翻花(崩肘)/ Welle aus dem Meeresboden heraus

45    掩手肱捶/ Die Hände decken und boxen

46    崩肘震脚/ Ellbogenstoßen und Stampfen

47    扫蹚腿/ Mit dem Bein wegfegen

48    掩手肱捶/ Die Hände decken und boxen

49    右冲/Rechts angreifen

50    左冲/Links angreifen

51    倒插/Nach unten stecken

52    海底翻花(崩肘)/Welle aus dem Meeresboden heraus

53    掩手肱捶/ Die Hände decken und boxen

54    托手震脚/Die Hand heben und stampfen

55    掤莲捶(3个)/Hochheben und Boxen(drei Mal)

56    夺二肱/gerade boxen (zweimal)

57    玉女穿梭/ Die junge Dame mit dem Webschiffchen

58    回身当头炮/Körperdrehung und den Kopf boxen

59    再夺二肱/gerade boxen (zweimal)

60    再玉女穿梭/ Die junge Damen mit dem Webschiffchen

61    再回身当头炮/ Körperdrehung und den Kopf boxen

62    裹鞭炮/Eindrehen, Hüftbeuge und Boxen

63    拗揽肘/Mit den Ellbogen blockieren

64    穿心肘/ das Herz mit den Ellbogen pfählen

65    窝底炮/Das Herz herausboxen

66    井揽直入/Direkt in den Brunnen hineinstecken

67    风扫梅花/ Der Wind fegt die Pflaumenblüte

68    金刚捣碓/ Vajra stampft den Mörser

69    收势/Rückkehren/Leeren